잣, 은행, 생강, 대추? 십선약 효능과 똑똑하게 먹는 법
동의보감의 십선약(十宣藥), 먹는 것만으로 질병을 예방한다? 잣, 은행, 생강, 대추 등 우리 주변에서 쉽게 만날 수 있는 '천연 보약'의 효능과 현대인이 십선약을 생활화하는 똑똑한 비법을 알려드립니다.요즘 저는 건강을 위해 영양제 대신 천연 식재료에 눈을 뜨고 있어요. 왠지 모르게 복잡한 영양제보다 자연에서 온 재료가 더 마음 편하더라고요. 그러다 동의보감에 나온다는 십선약(十宣藥)이라는 개념을 알게 됐는데, 이게 진짜 신박하더라고요! 열 가지의 '선(宣)'한 재료, 그러니까 우리 몸을 이롭게 하는 약재를 평소에 챙겨 먹어서 병을 미리 막는다는 건데요. 굳이 아파서 약을 찾는 게 아니라, 건강할 때부터 미리미리 챙기는 지혜가 담겨 있달까? 😊 솔직히 말해서 저는 '십선약'이라는 이름부터 뭔가 전문가 ..
2025. 8. 26.
인플레이션 시대, 내 자산을 지키는 법: 부동산, 주식, 통화량의 상관관계 완벽 분석
인플레이션과 자산관리, 어떻게 해야 할까요? 인플레이션 시대, 내 자산을 지키고 불리는 현명한 전략을 찾고 계신가요? 이 글을 통해 인플레이션이 부동산, 주식, 통화량에 미치는 영향을 명확히 이해하고, 실질적인 자산관리 해법을 찾아보세요! ✨최근 몇 년간 '인플레이션'이라는 단어를 정말 많이 들으셨을 거예요. 제가 어릴 때만 해도 1,000원으로 빵과 우유를 다 살 수 있었는데, 이제는 빵 하나도 제대로 못 사는 시대가 됐죠. 씁쓸하지만, 이게 바로 돈의 가치가 하락하고 물가가 오르는 인플레이션의 현실이랍니다. 하지만 인플레이션은 단순히 물가만 올리는 게 아니라는 사실, 알고 계셨나요? 😱 우리 자산의 가치를 야금야금 갉아먹는 진짜 '도둑'이거든요. 그래서 오늘은 이 무서운 도둑으로부터 내 소중한 자산..
2025. 8. 24.
